デトックスティーでいらないものを排出

お茶には植物特有の成分が含まれており、それぞれ有用な働きをしてくれます。

便秘解消、肥満解消、ストレス解消、血糖値の吸収抑制などなど。

身体によい成分を摂るのはいいことですが、デトックスティーは身体にとって不要なものを排出するのが目的です。

例えば有害ミネラルは肥満の元になるので、積極的に排出していく必要があります。

若いから溜まっていないと考える方もいますが、年齢はあまり関係ないのです。

デトックスティーは癖がないものが多く、普通のお茶と同じように飲めます。

胃腸に負担をかけないのが特徴で、カフェインを含まないものが多いです。

カフェインはダイエットによい成分ですし、眠気覚ましも促進してくれます。

その反面、熟睡を阻害したり、利尿作用によって脱水症状を引き起こしたりします。

ノンカフェインのデトックスティーなら、寝る前に飲んでも問題ありません。

水分が不足しやすいタイミングで飲んでおけば、血流サラサラも期待できるでしょう。